想拥有健康睡眠习惯？睡眠记录'APP的贴心功能你体验了吗？

• 健康睡眠习惯
• 睡眠记录APP
• 贴心功能
• 体验

功能相关关键词：

• 智能睡眠监测
• 睡眠周期分析（浅睡、深睡、REM眼动睡眠）
• 睡眠质量评分
• 入睡提醒/就寝计划
• 智能唤醒（在浅睡阶段唤醒）
• 梦话与鼾声记录
• 睡眠环境分析（需配合其他设备）
• 每日/每周睡眠报告
• 个性化改善建议
• 白噪音/助眠音律
• 冥想引导放松

效益相关关键词：

• 改善睡眠质量
• 科学入睡
• 告别熬夜
• 提升日间精力
• 发现睡眠问题
• 形成规律作息

场景/用户痛点关键词：

• 失眠困扰
• 多梦易醒
• 早上起不来
• 白天犯困
• 作息不规律

备注： 以上信息参考了截至2025年8月的主流睡眠监测应用功能趋势。