智能穿戴｜配对指南｜小米手环如何快速与手机配对连接🔗

第一步：准备工作｜别急着开机，先检查这些！

在开始配对之前，先确保你的“装备”齐全,避免做到一半卡住：

• 手机要求：你的手机需要支持蓝牙 4.0 或以上（2015 年后的手机基本都支持），并且系统是 Android 7.0 或 iOS 12.0 及以上版本。
• 手环电量：新手环通常有电，但如果放了很久，建议先充电半小时再操作（用标配的磁吸充电线就行）。
• 手机蓝牙和位置服务：记得在手机设置里打开蓝牙和定位（iOS 需要定位权限来扫描设备）,否则会搜不到手环哦！
• 下载官方 App：在应用商店搜索 “小米运动健康”（注：2025年9月时这是主流管理App），下载并安装好，别用第三方软件,容易出问题。

第二步：开始配对｜手把手教你连上！

准备好了？咱们一步步来：

1. 打开手环：长按手环侧边的按钮（或触摸屏幕），直到屏幕亮起，新机通常会直接显示二维码或提示“请绑定”。

2. 打开手机 App：启动“小米运动健康”，用小米账号登录（如果没有，注册一个很快）。

   

3. 添加设备：在 App 首页点击“我的”或“设备”，然后选择“添加设备”，App 会自动搜索附近可用的手环。

4. 扫码或手动连接：如果手环显示二维码，直接用手机扫描；如果没有，在列表里选择你的手环型号（小米手环 9”），点击后，手环会震动并显示确认提示，点一下“√”或“同意”就行。

5. 权限设置：根据 App 提示，允许通知、健康数据、后台运行等权限，这些是关键！不然收不到消息提醒哦。

6. 同步完成：配对成功后，手环和 App 会同步数据，比如时间、步数等，稍等几分钟，直到首页显示设备状态为“已连接”。

第三步：常见问题｜连不上？试试这些方法！

有时候配对会卡住，别慌，90% 的问题都能这样解决：

• 搜不到设备？
  重启手机蓝牙和手环，或者把手机靠近手环（1 米内），如果还不行,重启手机再试。

• 卡在“绑定中”？
  退出 App 后台，重新打开，或者卸载 App 再装一次（数据不会丢，放心）。

• 权限导致功能失效？
  比如收不到微信通知？去手机设置里找到“小米运动健康”，打开通知权限和自启动权限（不同手机路径略差，一般在“应用管理”里）。

• 旧设备干扰？
  如果你之前连过其他手环或手表，先去手机蓝牙列表里忽略旧设备,避免冲突。

最后的小贴士｜连好后还能做什么？

恭喜！现在你的手环已经能用了,但别忘了这些隐藏操作：

• 表盘换肤：在 App 里可以下载酷炫表盘,每天换一个风格。
• 功能定制：设置心率监测、睡眠跟踪、运动模式等，别忘了开启“抬腕亮屏”,超方便！
• 固件更新：新机可能需更新固件，在“设备设置”里检查一下,确保功能最新。

💡 配对其实就这么简单——下载 App、打开蓝牙、扫码确认，搞定！如果还有问题，多看两眼权限设置，大概率能解决，现在就去试试吧，让你的手环真正“活”起来！